身体を整える 10.12 プレ閉経の道のり
6月の過去最長15日間の生理を最後に、4ヶ月近く生理がない。8月末に子宮頸がん検診を受け、その際、検診結果が届いたら婦人科を受信するよう言われている。9月中頃に検診結果が届き、子宮頸がんは異常なしで、ひとまず安心。いよいよ本腰入れてプレ閉経...
身体を整える 日記 10.9 晴れ 次男、しおらしい日
夜、車で走っていると少し寒いくらいだった。窓は開いていないけど。職場のおじいさん2名が、13日万博最後の日に行くらしい。元気。商工会議所のなにかから行くらしい、ちょっと羨ましい。最近、職場の空気がちょっと変わってきた。あまり良くない。もっと...
日記 10.8 晴れ 足のつりと衰え
土曜日、ビールの会で、チケットとスマホを失くした。月曜日、化粧を忘れて出勤した。火曜日、寝ている間に足がつった。こうも立て続くと、脳も身体も衰えていると感じる。急いでいた訳では無いが、化粧をするのをすっかり忘れていた。すっかりというかすっぽ...
日記 10.6 ビールと衰え
週末、T夫婦とクラフトビールのイベントへ。今年で３回目。１時間以上早く着いたので、一人ではじめておいた。１杯目は黒ビール。なんとかという賞を取ったとか。忘れてしまったけど、大層な賞だったと思う。T夫婦と合流後、４杯分のビール券を購入も、２杯...
日記 10.3 曇り時々雨 足のつり
昨日、冬の布団を出したけど、朝起きたら被っていなかった。まだ少し暑いか。夕飯に粕汁を作った。味噌汁より粕汁が好き。石狩鍋、食べてみたいな。酒粕の賞味期限はたぶんもう数ヶ月前に切れているけど、ネットで調べたら酒粕に賞味期限はない。とか書いてあ...
日記 10.2 晴れ 今週もあと一日、頑張る
急に涼しくなった、朝はもう寒いと感じる。冬用の布団を出そう。長男アサリはTシャツにパンツ、次男シジミはパンツ。パジャマも探さないといけない。スーパーで割引になっていた『沼る』と書いたパンを買った。一口目で沼らないなと思った。そうだ、割引にな...
日記 10.1 晴れ 今年もあと3ヶ月
だめだと思っても意気込んでしまう。今年もあと3ヶ月、なんとか充実させたい気持ちと、良い習慣をつけて来年に繋げたいという焦りがある。意気込んでも続かないから良くないとはわかっている。そういうんじゃなくて、細く長くを目指すべきだろう。久しぶりに...
暮らしを整える 9.30 まとめ買いができなくて
びっくり。今日で9月も終わり。この間9月になったばっかりやのに。この間2025年になったばかりやのに、今年ももうあと3ヶ月かよっ。って、今日、結構な人が思ったんやろな〜。本日5つ目の栗の渋皮煮を食べてます。バクバク食べるのはもったいないけど...
心を整える 9.29 渋皮煮と後悔とマインドフルネス
なんであんな風にしか言えなかったんだろう。なんで、『良かったな、危なかったな！』と笑い話にできないんだろう。昨日のことを後悔しているのである。危うく矯正器具を失くすところだった次男に対して、グチグチと怒ったことをだ。お店の人に見つけてもらえ...
暮らしを整える 9.28 渋皮煮としゃぶしゃぶ珍道中
栗の渋皮煮を作っている間に、子供たちと外食に行った。全国チェーンのしゃぶしゃぶ食べ放題。その店に行くのは初めてだった。しゃぶしゃぶは焼肉より年配のお客さんが多かった。案内された席の向かい側は中学生くらいの男女4人組だった。渋いなと思った。席...