先日、ネットニュースだったかで読んだ記事？コラム？？
『ストレスを溜めやすい人は、脳内トークが多い』
らしい。
私はこれにあたると思う。
無意識ではあるが、気づけば頭の中で一人喋っている。
独り言だったり、誰かに話してるイメージだったり、頭の中で文章にしていたり。
脳内トークが原因でストレスを溜めているかはわからないけれど、とにかく一日中ぐるぐると考え喋り続けている気がする。
ふと、他の人の脳内トークが気になった。
脳内トークなんて、まさにプライベートなもので、他人が入り込めるわけもなく、他人に覗かれることも、知られることもない。
どんなことをどれくらい話しているかなんて、親子でも友達でも夫婦でも話したことなんかない。
私自身も無意識の日常だから、どれくらいどんなことをどんなふうに話しているのか改めて考えたこともない。
喋るも喋らないも、ほぼ無意識なので、ひょっとしたら喋っていない時間も案外多いのかも知れない。
逆にそうなると、その時間私は何をしているのだろう？と、不思議にもなる。
脳内トークが多い・・・逆に少ない人っているの？？
と、思い、コメントを読んでみると、
『私も脳内トークが多い』『1日中脳内トークしている』『脳内トークしない人なんているの？？』
と、私と同じようなことを考えている人のコメントだらけだった。
私も気になった。
脳内トーク少ない、しない派のコメントが見たい。
コメントをスクロールし続けるも、脳内トークしない、少ない、めったにしない、ってコメントは見つけられなかった。
ますます、気になる。
脳内トーク少ない、しない派の人の意見を聞いてみたい。そもそもそんな人いるのか。
結局、そのニュースの中では少ない派の人を見つけることはできなかった。
程度の差はあるだろうけど、しない人はいないと思うんだけど、どうなんだろうか。
少ないと言っても、比べようもないんだから、私少ないです。って言う人もいないのかも知れない。
逆に、多いって言ってる私達も、誰かと比べたことはないんだから、多いとも言えないのかも知れない。
でも、私は、多いと思う。
毎日毎日、頭の中で喋り続けてくたくたなのである。
そうか、この疲労がストレスの原因となっているのかも知れない。
誰かと比べたわけじゃないけれど、私は自らの脳内トークで疲れている。
無意識とは言え、脳内トークをしている記憶はある。
脳内トークしていない時の記憶は・・・あまりない、かも知れない。
あの時、何も考えてなかったな・・・って記憶がない。
何も考えてないから、何も記憶に残らないのかもしれない。
その辺のことはよくわからない。
脳内トーク、私は多いと思う。
しない、少ない派のお話を、聞いてみたい。
なんの記憶もないかも知れないが、少ないと思う理由を聞いてみたいな。
と、すごく思っているが、この先の人生でも、誰かと超プライベートな脳内トークについて話すことはないんだろうな。とも思う。
脳内で話していることを、口に出して話すのが、正直めんどくさい。
脳内トークというのはそういうものなのかも知れない。
口に出して人に話すには面倒な話を、自分だけにしているものなのかも知れない。
めんどくさくなってきたので、一旦これ以上考えるのはやめるけど、今日もこんなことを一人頭の中で喋り続けていたのだ。
そりゃ、ストレスも溜まるな。
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